それととっても大事なのは、ちょこちょこと少しづつでも水分を摂らせるということ。このことは一番気を付けていました。勘違いしている方が多いのは・・・。便秘になってからガブガブ飲んでも遅いという事です。すでに固くなったウンチは水を飲んでもやわらかくはなってくれ ...

朝ご飯は原則「納豆ごはん」息子はパン大好きなので苦労します。もちろん納豆ご飯を嫌がる日もありますので、無理強いはしていません。息子の便秘がきっかけで糠漬けを始めました。あんがい手軽にできるものですね。初心者でもうまく漬かる「ぬかどこ」があるので、便利です ...

「ボディブロー」のように、徐々に効くのが、スロージューサーでの野菜ジュース作りです。我が家では、とにかく野菜を多めに採らせようと思って「スロージューサー」の購入に踏み切りました。4万円近くの出費でしたが、とにかく何でも試そうと必死の頃でしたので、なりふり ...

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