カテゴリ: 我が家の便秘対策。

便秘に対して「お酢」が効果があるということは、案外知られていません。「お酢」は、からだの新陳代謝を高める作用があり、腸の中で炭酸ガスを発生させ腸を刺激してお通じを起こりやすくします。「お酢」のにおい、味覚、成分が神経を刺激し、食品の消化吸収を高め、腸の働 ...

前の記事でも書きましたが、息子は水分補給が下手というのか苦手というのか・・・。日本人ですからお茶を飲んでほしいのですが、まず飲むことがありませんでした。我が家では静岡県の藤枝市に知り合いがおります。その方の紹介で無農薬のお茶を仕入れて飲んでいましたが、3 ...

それと、よくある間違い!「ヨーグルト」と乳酸菌についてです。私も勘違いしていてせっせとヨーグルトばかりを食べさせていました。ただ、それが間違いだと知りました。こういうことらしいです・・・。 ↓ ↓ ↓ロシアにメチニコフというノーベル賞学者がいらっしゃいま ...

それととっても大事なのは、ちょこちょこと少しづつでも水分を摂らせるということ。このことは一番気を付けていました。勘違いしている方が多いのは・・・。便秘になってからガブガブ飲んでも遅いという事です。すでに固くなったウンチは水を飲んでもやわらかくはなってくれ ...

朝ご飯は原則「納豆ごはん」息子はパン大好きなので苦労します。もちろん納豆ご飯を嫌がる日もありますので、無理強いはしていません。息子の便秘がきっかけで糠漬けを始めました。あんがい手軽にできるものですね。初心者でもうまく漬かる「ぬかどこ」があるので、便利です ...

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